반응형 산수유1 산수유의 효능과 활용법: 자연이 준 건강 비결 산수유의 효능과 활용법: 자연이 준 건강 비결산수유란?산수유(Cornus officinalis)는 층층나무과(Cornaceae)에 속하는 낙엽 활엽 소교목으로, 주로 한국, 중국, 일본 등에서 자생합니다. 가을이 되면 붉게 익는 열매는 한방에서 강장제로 널리 사용되며, 다양한 건강 효능이 있어 오랫동안 전통 의학과 건강식품으로 활용되어 왔습니다.이번 글에서는 산수유의 주요 효능과 섭취 방법을 알아보고, 건강을 위한 활용법을 소개해 드리겠습니다.🌟 산수유의 주요 효능1️⃣ 신장 건강 강화 및 원기 회복산수유는 신장을 보호하고 원기를 보충하는 약재로 유명합니다. 한방에서는 신장이 약해져서 생기는 허리 통증, 무력감, 만성 피로 등에 산수유를 처방하기도 합니다.2️⃣ 면역력 강화 및 항산화 효과산수유에는 비.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
